La Source du Yi
- Un lieu pour faire un pas de côté
- Un espace pour une intention
- Un temps pour retrouver la joie profonde
Pourquoi ce nom
Le Yi porte plusieurs significations en Chine. J'ai choisi le Yi de la joie profonde, qui est le nom chinois que m'a donné mon amie shanghaienne. Le Yi peut également signifier la profondeur de l'être, l'élan, le désir, l'intention.意 ( Yì)
怡 (yí). Ce sinogramme exprime une forme de joie douce, de contentement intérieur, de plaisir harmonieux et de paix de l'esprit. Il incarne un bonheur tranquille et durable.
Mon intention en créant La Source du Yi est que chacun se reconnecte à sa propre source et se réalise, grâce à une intention claire, en retrouvant la joie.
Le lieu
Au cœur des montagnes, sur la terre de mes ancêtres
En plein cœur de la chaîne de Belledonne, qui culmine à 2 800 mètres, à 45 minutes de Grenoble ou de Chambéry, la maison de La Source du Yi est un lieu calme et solitaire au milieu de la forêt, à une altitude clémente de 850 mètres.
Un grand merci à Charlotte Cohard, ma grand-tante, qui m'a légué en 1995 la maison construite par son père Joseph, mon arrière-grand-père, il y a un siècle.
La maison accueille une quinzaine de personnes : un grenier très confortable en dortoir commun, quatre chambres individuelles, deux salles de bains, un sauna, une grande pièce pour cuisiner et partager, et un salon pour prendre le temps de vivre, méditer et danser. Une grange aménagée de plus de 80 m² permet de pratiquer des activités, notamment par temps de pluie, et un four à pain sert à cuire pains, plats et pizzas.
L'eau de la source, qui sort de la montagne, alimente la maison d'une eau pure. Chargée en soufre et en fer, elle a fait la réputation de cette vallée du fer et, depuis le XIXᵉ siècle, des thermes d'Allevard-les-Bains, à proximité.
Le maître des lieux est le grand tilleul, à côté de la source, qui apporte fraîcheur et ombrage pendant les chaleurs estivales.
Venir avec son équipe
Le lieu accueille des séminaires d'entreprise en immersion : constitution d'équipe, week-ends de CODIR ou de COMEX, ateliers de cohésion autour de pratiques sportives ou créatives.
Venir pour soi
« La vie est un pont et non pas un obstacle entre le Ciel et la Terre »
Découvrir le Qigong
Le Qigong est une pratique ancestrale chinoise qui vise à nouer une relation d'unité entre le corps (Xing 形) et l'esprit (Shen 神) via la circulation de l'énergie Qi (气). Qi Gong signifie travail (Gong 功) sur le Qi. C'est à chacun de construire cette relation par une pratique régulière : le corps s'assouplit, se relâche, apaise et calme l'esprit. Ce que cherchaient les taoïstes, c'est que chacun soit à sa juste place entre le Ciel et la Terre, en harmonie avec la nature.
Le Qigong met l'accent sur la connaissance de soi à travers le corps, la connexion avec sa nature profonde, pour trouver l'aisance et la liberté intérieure.
Les stages de Qigong sont accessibles à toutes et tous et ne nécessitent aucun prérequis corporel. Ils débutent par un temps de parole pour poser son intention, accompagné de temps de méditation et de ressourcement dans la nature.
- Stage de Qigong des 5 animaux — exploration des qualités ancestrales du tigre, du cerf, de l'ours, du singe et de la grue, et découverte de l'élan vital lié à ces cinq animaux dans des postures libres.
- Stage de Qigong des 6 sons — exploration des postures des six sons en lien avec les organes (foie, cœur, rate, poumon, rein et triple réchauffeur) et découverte de leurs liens avec les cinq éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau).
La Source du yi est un véritable havre de paix. La pratique y est sereine face à la montagne paisible. Isabelle nous concocte toujours de très bons repas que nous prenons dans la joie du partage et l’humeur festive.
Quel ressourcement de séjourner à la Source du Yi ! L’accueil chaleureux, la douceur des moments partagés, la qualité des repas, la présence de la montagne crée une alchimie subtile et propice à une pratique profonde.
En accord avec la nature et ses forces douces et ressourçantes, nous avons pratiqué à la recherche subtile de l’expression du corps/esprit dans le souffle nourrit des autres et du lieu. Et puis Isabelle nous ouvre sa maison, sa table, sa chaleureuse humanité… un ressourcement précieux.
Stage de 2 jours « Élan du souffle vital »
Deux fois par an, au printemps et à l'automne, nous proposons un espace de pratiques du souffle et du mouvement libre, pour explorer en musique les différentes sources de l'élan vital.
Le stage s'ancre sur des techniques fondamentales de Qigong et de méditation, en lien avec la nature omniprésente du lieu. Les temps d'exploration libre, de danse, de partage et d'écoute sont accompagnés d'instruments et de sons de musiques ancestrales.
Animé par Marceau Chenault, Renaud Gay et Isabelle.
« Le stage de Qi Gong danse organisé par Isabelle à La Piat, avec Marceau et Renaud, est une expérience profondément ressourçante. Isabelle nous accueille avec une grande générosité et de nombreuses petites attentions. Le lieu est chaleureux, l'ambiance est joyeuse, l'alchimie opère toujours ! J'en repars sereine, réjouie et remplie d'énergie. »
A.
Séjour d'une semaine « Easy Detox » —Alimentation vivante
« La Nature est la suprême ressource »
Deux fois par an, ce séjour "Easy Detox" d'une semaine allie trois jours de prise de jus verts frais et de jus d'herbe de blé, suivis de quatre jours de menus préparés selon les principes de l'alimentation vivante, pour se libérer des toxines et préparer le corps et l'esprit aux transitions des saisons.
Le séjour comprend des conférences et ateliers pratiques sur les principes de l'alimentation vivante, ses bienfaits et l'usage des super-aliments (jus d'herbe de blé, graines germées, jeunes pousses, algues), ainsi que sur les techniques de cuisine vivante. Il propose également des activités corps-esprit : méditation, Qigong des 6 organes et des 12 méridiens, randonnées douces et échanges de parole.
Le séjour accueille un petit groupe de 8 personnes au maximum. Il ne se substitue pas à un suivi médical. Avant de vous inscrire, vous devrez remplir un questionnaire de santé et si vous suivez un traitement ou présentez une condition de santé particulière, l'avis de votre médecin est recommandé.
Animé par Aivi Coutin, Cécile Turc-Baron et Isabelle.
« Le corps est rééquilibré, plus stable, plus léger, le cœur plus ouvert, expansé. » · « L'esprit est plus aiguisé par la vitalité, lucide sur ce qu'il convient de solliciter pour mieux vivre. » · « Le stage sur l'alimentation vivante et détox est un véritable bain de jouvence. »
Soins énergétiques
« Tout ce qu'il nous faut est de mettre de l'ordre à l'intérieur de nous-mêmes et l'extérieur prendra soin de lui-même. »
Ces séances ne remplacent en aucun cas un traitement médical.
Pour retrouver l'énergie vitale, il est parfois nécessaire d'accepter de l'aide. L'intention définit votre but : pure, sincère et positive, elle vient du fond du cœur et permet d'attirer les ressources nécessaires à sa réalisation.
Pendant le soin, nous mobilisons les ressources énergétiques présentes dans la nature pour que votre intention se concrétise. C'est une collaboration entre vous, les énergies disponibles et celle qui réalise le soin, où chacun prend une part active du travail à accomplir. La durée d'intégration est variable : pour en ancrer les effets, de courts exercices quotidiens sont proposés pendant quelques semaines, en lien avec votre intention.
Soins réalisés par Aivi Coutin et Isabelle, formées aux pratiques de soins énergétiques liés au Vivant (ACT® Liliane Van Verde).
« Cheminer avec Isabelle et sa belle équipe est une chance de faire le bon pas au bon moment : des prises de consciences justes, des solutions concrètes, des énergies positives et ciblées, des outils pour continuer en autonomie »
L.
Les intervenants
Marceau Chenault
Danseur et anthropologue spécialisé en Qigong. Ancien professeur de judo, il a enseigné en Chine la danse contemporaine à l’Université tout en étant responsable de la formation internationale à l’Institut de Qi Gong de Shanghai entre 2009 et 2019. Depuis 2020, il est en charge de formations de prévention à la santé à la faculté de médecine de Lyon Est. Après avoir fondé le collectif artistique Qi Dance Project en Chine, il s’investit aujourd’hui dans le Collectif des Pratiques et Danses du Souffle. Il est l’auteur de "La Danse du Souffle" aux Editions Carnet de Sel (2020).
Renaud Gay
Musicien et compositeur multi-instrumentiste, spécialisé dans les musiques du monde et leurs bienfaits, Renaud joue d'instruments aussi variés que le didgeridoo, la guimbarde, des flûtes traditionnelles (Rajasthani Alghoza, Iranian Ney, Hulusi chinois, double flûte amérindienne), le Guembri, le Dilruba. Renaud pratique egalement le chant diphonique.
Aivi Coutin
Naturopathe (école EuroNature) et diplômée d'acupuncture de l'Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Shanghai. Passionnée d'alimentation saine, Aivi s'est formée à l'alimentation vivante à l'Institut Hippocrate en Floride ( USA) et a obtenu un certificat de Detox & Gourmet Raw Food Chef à Bali. (Indonésie). Elle est également formée aux pratiques de soins énergétiques liés au vivant (thérapie ACT). Ancienne sommelière en Suède, son pays d'origine, elle a travaillé plus de vingt ans dans la restauration.
Cécile Turc-Baron
Néphrologue, ancienne interne et cheffe de clinique des hôpitaux de Montpellier, praticienne hospitalière pendant 20 ans au CHR d’Annecy, Cécile a grandi dans une station de ski, entourée de nature et amoureuse des montagnes enneigées. Elle est convaincue que l’alimentation est le premier médicament. Soigner son alimentation permet d’éviter un grand nombre de maladies et peut être un adjuvant au traitement de certaines maladies, notamment inflammatoires et métaboliques. Adepte des séjours de Detox à la Source du Yi, Cécile a suivi les cours de « L’instant cru » de Marie-Sophie L.
Informations pratiques
Accès — 759 route de la Piat, 38580 Le Haut Bréda. À 45 minutes de Grenoble et de Chambéry ( et à 15 mn de la station de ski Les 7 Laux, Le Pleynet).
Localisation : 45°20'42.2"N 6°05'50.6"E
Dates des stages — les prochaines sessions sont communiquées sur demande.
Chambres d'hôtes — la maison accueille en location de chambres d'hôtes, déclarées à la mairie du Haut Bréda et enregistrées pour la taxe de séjour auprès de la communauté de communes Le Grésivaudan. La location comprend le linge de maison, le petit déjeuner et l'accès à une salle d'eau ; des repas végétariens ou des pique-niques peuvent être servis à la demande. Un hébergement de grande qualité est également disponible à 6 mn de la Source du Yi, à l'Hôtel Le Madame avec 22 chambres individuelles, un bon restaurant et une grande piscine (www.hotel-lemadame.com)
Me contacter
Diagnostic offert
- Une heure d'échanges confidentiels pour écouter et identifier les besoins
- Proposition d'un diagnostic
- Co-construction d'un premier accompagnement